Verstärkung

Das, worauf Du Deine Aufmerksamkeit lenkst, verstärkt Du.

Wenn Du Dich in Deinen Gedanken immer mit dem beschäftigst, was Du nicht kannst, was Du nicht bist, was Dir nicht gelingt, wie schlecht die Welt ist und wie ungerecht die Menschen sind, dann verstärkt Du die negativen Gedanken. Ich könnte auch sagen: Du wirst immer besser darin, negativ zu denken.

Beschäftigst Du Dich hingegen viel mit dem, was Dir gelingt, was Du kannst, was Dir Freude schenkt, was Dich staunen lässt, wofür Du – vielleicht auch trotz Allem –  Dankbarkeit empfindest, wirst Du das verstärken.

Es geht also um eine Entscheidung, die Du, ich, wir alle, jeden Tag neu treffen können.

Was verstärkst Du?

Foto: Erwin Grundler, Überlingen-Aufkirch